Tres días para detenerte, honrar tu historia y empezar a elegirte… es un regreso a ti.
El Retiro de Amor Propio te invita a desconectarte del ruido, del estrés y de la rutina… para volver a lo simple, a lo auténtico..
En un lugar especial, en Rancho Monte Adentro respiras aire puro, te relajas entre paisajes verdes y te dejas envolver por la tranquilidad del campo..
Puedes disfrutar de cabañas frescas y cómodas, llenas de ese encanto montubio que nos recuerda lo que realmente importa: vivir despacio y en armonía con la naturaleza.
Empezar a vivir desde el reconocimiento…
– Recepción amorosa y acomodación en cabañas compartidas.
– Cena.
– Ritual de silencio y conexión con la luna
– Instrucciones y entrega de material para los dos días de trabajo
– Cierre del día con conexión grupal e introducción al proceso.
– Meditación con el sol naciente
– Tai Chi y Yoga.
– Desayuno.
– Socialización de la jornada y acuerdos.
– Círculo de Apertura: ¿Cómo me abandono?
– Actividad: Mapa emocional.
– Taller 1: ¿Qué es el amor?.
– Refrigerio.
– Taller 2: Heridas emocionales.
– Visualización guiada de la niña interior.
– Almuerzo.
– Taller 3: Mi historia con el amor.
– Dinámica: Lista de autoexigencias.
– Recreación en la Piscina.
– Cena.
– Ceremonia “Volver a Casa”.
– Descanso: Escribir una intención.
– Meditación.
– Ejercicios de respiración Tai Chi Yoga.
– Desayuno.
– Taller 4: Límites y amor propio
– Refrigerio.
– Taller 5: Autoestima Vs. Valor esencial.
– Ceremonia de cierre.
Terapeuta Transpersonal, escritora y motivadora; antropóloga y Magíster en desarrollo local. Fundadora de la Red de Mujeres y coeditora del libro Dignos de una historia.
Facilitadora de talleres de sanación para mujeres y adolescentes.
Alojamiento en cabañas compartidas.
Alimentación durante los 3 días.
Traslado Santo Domingo – Chone / Chone – Santo Domingo